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•文章分類：醫師文章　　•日期：2021-05-18
輕鬆坐月子守護健康
文：張秋子 醫師
生產過程中，媽媽的角色可以說是元氣大傷。產婦坐月子中常見產後氣血雙虧，出現姿勢性低血壓與頭暈。若胃氣虛弱，腸胃蠕動無力，造成食慾不佳，會使恢復期變長；若肺氣虛弱，則抵抗力差容易感冒；另外，剖腹產腰椎麻醉手術或產程延遲施力過久也容易導致腰痠背痛、頭痛難以入眠，所以坐月子調理休養對產婦十分重要。

坐月子方式有很多選擇，如：
1. 飯店住宿型的月子中心，每日配送月子餐到宅的服務。
2. 請月嫂在家服務，包辦媽媽嬰兒的日常瑣事
但還是有更多產婦選擇在家由家人操辦。

本院自95年起提供坐月子門診諮詢至今已超過千人諮詢及調理。藥膳、藥丸、茶飲等流程進行個別化的規劃。診所理念：秉持對每一位媽媽體質的特異性做個別化調理。

★藥膳、藥丸、茶飲等配方進行客製調配。
★操作簡單化的煮食、保溫—有電鍋即可：讓料理者能輕鬆下手。
★藥材由藥師把關：在本院中藥檢驗中心自主檢驗，保證食用安全。
★ 月子期間有任何疑慮，透過通訊由專業醫護團隊進行諮詢解惑，讓婆婆媽媽們安心又放心。

產後調理的媽媽們來自全台各地及海外，許多使用過的產婦，後續產下第二、三胎時，也持續使用我們的全套坐月子藥材，甚至推薦家人、弟媳使用。令人欣慰的是有位高齡產婦在6年內連生四胎。

門診中也曾接到住台北的媽媽，透過友人介紹，來電詢問嫁到日本的女兒如何坐月子？醫師透過通訊諮詢後，做了詳細的解說。這位媽媽高興的連連道謝，之後更提及日本親家母非常滿意坐月子的遠距服務，讓他們感到便利又安心。
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